2018年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.5 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 11日:
|
1052 kcal
|
脂質: 40.53g | たんぱく質: 72.05g | 炭水化物: 100.46g.
朝食: Кексы диетические, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Мёд, Кофе с Молоком. 昼食: Редис, SPAR Салат с Фунчозой и Овощами, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Куриный Бульон, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриная Грудка Отварная, Перекресток Набор для Окрошки Вегетарианский, Valio Творог Мягкий 0,1%. 軽食/その他: Достаевский Пицца Санта-Барбара, Достаевский Пицца Мюнхен, Простоквашино Творог 2%, Чай. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|