2018年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 11日:
|
1259 kcal
|
脂質: 43.77g | たんぱく質: 67.68g | 炭水化物: 123.10g.
朝食: Морозко Блинчики с Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Сыр Российский, Белое Столовое Вино, Хлеб Черный, Говядина с Черносливом, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Олива Факел Нерка Слабосоленая. 夕食: Хлеб Черный, Тилапия, Винегрет. 軽食/その他: Кофе с Молоком и Сахаром, Real Сырники Классические. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|