2018年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.7 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 11日:
|
1188 kcal
|
脂質: 38.01g | たんぱく質: 131.65g | 炭水化物: 96.31g.
朝食: Куриная Грудка на Пару, Finn Crisp Garlic, Ашатли Молоко 1%, Гастрономическая Лавка Паштет из Кролика. 昼食: Finn Crisp Garlic, Белая Дача Салат Tango Mix, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Гастрономическая Лавка Паштет из Кролика, Куриная Грудка на Пару. 夕食: Гастронамическая Лавка Биточки с Морским Окунем, Семгой и Брокколи. 軽食/その他: Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Ашатли Творог Деревенский 1,8%, Ашатли Молоко 1%, Кофе, Каждый День Изюм без Косточек, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Капучино, Грейпфрут (Розовый и Красный). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|