2018年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.2 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 11日:
|
1293 kcal
|
脂質: 52.41g | たんぱく質: 54.59g | 炭水化物: 153.94g.
朝食: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Кофе с Сахаром, Бон Плезир Творожный Сыр, Приготовленный Яичный Белок, Теремок Сырники со Сметаной . 昼食: Оливковое Масло (Первого Отжима), Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Шампиньоны Тушеные, Перловка Отварная. 夕食: Кальмар Отварной, Солнечная Фазенда Руккола. 軽食/その他: Шарлиз Пастила, Кофе с Сахаром, Шарлиз Пастила Ванильная, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|