2018年 04月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 19日:
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194 kcal
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脂質: 6.08g | たんぱく質: 21.22g | 炭水化物: 14.26g.
朝食: Café Expresso. 昼食: Molho de Soja (Shoyu), Sashimi Peixe Branco, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). もっと...
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