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뷔페 못간지 두달,살은 잘빠짐...but 오늘부터 베트남여행시작...더도말고3킬오만 불려오자ㅋ
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55.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 11日:
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870 kcal
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脂質: 19.92g | たんぱく質: 54.46g | 炭水化物: 121.64g.
朝食: 비락 귀리죽, 삶은 계란흰자. 昼食: 하림 허브맛 가슴살 스테이크, 토마토. 夕食: 잇슬림 불고기비빔밥세트. 軽食/その他: 하루견과 하루견과 블루베리, 사과. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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