|
Como é bom vestir uma calça q não servia mais..Ainda falta muito, mais já estou muito feliz..😄
|
71 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 10日:
|
468 kcal
|
脂質: 4.69g | たんぱく質: 30.67g | 炭水化物: 26.57g.
昼食: La Pastina Tomates em Cubos, Coxa de Frango. 夕食: Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). 軽食/その他: Heineken Cerveja Heineken (355ml). もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|