Como é bom vestir uma calça q não servia mais..Ainda falta muito, mais já estou muito feliz..😄
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71 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 10日:
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468 kcal
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脂質: 4.69g | たんぱく質: 30.67g | 炭水化物: 26.57g.
昼食: La Pastina Tomates em Cubos, Coxa de Frango. 夕食: Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). 軽食/その他: Heineken Cerveja Heineken (355ml). もっと...
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週に0.9 kg減量中
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