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De volta a rotina de observação e cuidado com a minha alimentação 👊🏼
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75.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 10日:
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834 kcal
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脂質: 48.45g | たんぱく質: 55.97g | 炭水化物: 40.49g.
朝食: Copra Óleo de Côco, Café. 昼食: Linea Gelatina Zero, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Prato Fino Arroz Integral, Prato Fino Arroz Integral. 夕食: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Mexido. 軽食/その他: Perdigão Peito de Peru Defumado, President Queijo Mussarela. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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