2018年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.6 kg
これまでの減量分: 31.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 10日:
|
956 kcal
|
脂質: 42.35g | たんぱく質: 86.07g | 炭水化物: 51.38g.
朝食: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 昼食: Магнит Салат Оливье. 夕食: Стебель бамбука Соус К Мясу, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 軽食/その他: La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Красная Цена Сгущенка с Сахаром, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|