2018年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 10日:
|
1045 kcal
|
脂質: 50.10g | たんぱく質: 77.97g | 炭水化物: 73.33g.
朝食: Chá (Infusão), Ovo Frito, Peta Caseira Biscoito de Polvilho Doce Tradicional, Banana Prata. 昼食: Abobrinha Recheada, Tomates, Repolho, Couve Manteiga Crua, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Sobrecoxa de Frango. 夕食: Sadia Queijo Mussarela (40g), Copacol Peito de Frango Desfiado, Crepioca. 軽食/その他: Frooty Creme de Açaí Natural, Maçãs Fuji. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|