2018年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 10日:
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2212 kcal
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脂質: 20.61g | たんぱく質: 234.19g | 炭水化物: 271.58g.
朝食: Banane, Ananas, Happy Harvest Cranberries, Happy Harvest Mandeln (Ganze Kerne), ESN Designer Whey , Knusperone Haferflocken Extrazart. 昼食: SPAR Österreichischer Magertopfen, Vier Diamanten Thunfisch Naturell , Alino Langkorn Reis. 夕食: Alino Langkorn Reis, Hubers Hendl-Innenfilet. 軽食/その他: ESN Micellar Casein . もっと...
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週に1.0 kg減量中
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