2018年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 10日:
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1117 kcal
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脂質: 52.01g | たんぱく質: 133.52g | 炭水化物: 29.17g.
朝食: Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Tirolez Creme de Ricota, Jussara Leite Desnatado , Terra Viva Queijo Mussarela . 昼食: Terra Viva Queijo Mussarela , Abobrinha Refogada, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Subway Tomate, Repolho, Pepino (Descascado). 夕食: Contra-filé, Terra Viva Queijo Mussarela , Friboi Carne Moída Patinho, Repolho, Subway Tomate, Pepino (Descascado). 軽食/その他: Pão de Queijo Low Carb. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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