2018年 05月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
82.5 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 82.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

3797 kcal 脂質: 119.37g | たんぱく質: 163.90g | 炭水化物: 520.83g.   朝食: Nutella Nutella, Pfanner Eistee, Milfina Butter , Laugenbrezeln, Aldi Hänchenbrustfilet, Aldi Käseaufschnitt, Grafschafter Sonntags Brötchen. 夕食: All Stars Whey Protein Chocolate, TiP H-Vollmilch 3,5%. 軽食/その他: K-Bio Schoko Reiswaffeln, Toffifee Toffifee, Wesergold ACE-Drink Vitamingetränk. もっと...
2001 kcal 運動: 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 9 時間. もっと...
週に0.2 kg増量中

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