tigretexanoの日記, 2018年 05月 3日

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2018年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）

72.8 kg これまでの減量分: 7.2 kg. 残り: 4.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 3日:

1077 kcal

脂質: 66.48g | たんぱく質: 78.85g | 炭水化物: 36.19g. 朝食: Flour Tortilla, Egg. 昼食: Open Nature Roasted Chicken, Egg. 夕食: Flour Tortilla, Fried Egg . 軽食/その他: Egg. もっと...

1889 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間　 30 分, 休憩 - 14 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.9 kg減量中

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