2018年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 36.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 10日:
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1421 kcal
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脂質: 98.06g | たんぱく質: 111.23g | 炭水化物: 25.03g.
朝食: Moedense Colageno Hidrolisado em Pó, Magro Adoçante com Stevia, Café, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Ovo. 昼食: Calabresa, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Ratatouille, Alface, Tomates, Champignon, Palmito. 夕食: Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Calabresa, Bacon, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). 軽食/その他: Smoothie Limão Maravilha. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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