2018年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 10日:
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1607 kcal
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脂質: 84.89g | たんぱく質: 65.35g | 炭水化物: 153.23g.
朝食: Конфета, Айс Латте, АВК Вафли, Вацак Птичье Молоко. 昼食: Зеленый Чай, Греческий Салат. 夕食: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Карась Жареный, Банан. 軽食/その他: Миллениум "Golden Nut", Домашнее Лаваш с Сыром , Сосиска, Сильпо Морковь по-Корейски. もっと...
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408 kcal
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運動:
マウンテンバイク (Mountain Biking, MTB) - 40 分, Apple Health - 23 時間 20 分. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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