Riskeの日記, 2018年 05月 10日

8.4 KG's to go !!! whoop whoop
21 Days till month end, hmmmm wonder if this is "do-able"
I'm just going to stick to my healthy eating and do my morning 30 Day plan and c what happens...
I seriously need to get this weight story sorted...
Booked JBAY for December. Bought That Bikini so can't fail myself again !!!!

93.4 kg これまでの減量分: 12.4 kg.    残り: 23.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

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278 kcal

脂質: 13.05g | たんぱく質: 32.78g | 炭水化物: 7.26g.   朝食: Egg (Whole). 昼食: Mushrooms, Woolworths Peppered Beef Fillet, Extra Virgin Olive Oil. もっと...

3285 kcal

運動: テレビで見る - 9 時間, デスクワーク - 8 時間, 料理 - 20 分, 30 Day To Fit Programe - 7 分, Samsung Health - 6 時間 　 33 分. もっと...