2018年 05月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
108.5 kg これまでの減量分: 5.8 kg.    残り: 0.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1329 kcal 脂質: 90.43g | たんぱく質: 47.53g | 炭水化物: 76.94g.   朝食: Mayonnaise, Gekochtes Ei, Jermi Räucherkäse, Milfina Butter, REWE Bio Kürbiskernbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. 昼食: Fleischsalat, Schweinefleisch, Mischkornbrot, Maggi Erbsensuppe mit Speck. 軽食/その他: Dovgan Plombir Karamell, Zott Sahne Joghurt Mild Erdbeersplit. もっと...
2643 kcal 運動: 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.4 kg増量中

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