2018年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 10日:
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1310 kcal
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脂質: 52.99g | たんぱく質: 63.94g | 炭水化物: 151.20g.
朝食: Vers Geperst Sinaasappelsap, Aardbeien, Campina Magere Milde Kwark Naturel. 昼食: Olie en Azijn Dressing (uit Eigen Keuken), AH Zeekraal, Komkommer, AH Avocado, Gerookte Zalm, AH Ijsbergsla. 夕食: Gekookt Ei, AH Hamblokjes, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Maggi Aspergesaus Kant en Klaar, Asperges. 軽食/その他: Mango's, Walnoten, Medjool Dadels, Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, Aardbeien. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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