2018年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 10日:
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2624 kcal
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脂質: 65.47g | たんぱく質: 202.45g | 炭水化物: 331.30g.
朝食: Çay Şekerli, Mis Köy Peyniri, Tahıllı Ekmek, Domatesler, Dana Etinden Yapılan Köfte. 昼食: Salatalık (Kabuklu). 夕食: Domatesler, Soğanlar, Tahıllı Ekmek, Tavuk Göğsü. 軽食/その他: Muz, Fellas Protein Bar. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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