2018年 05月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
72.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 10日:
|
1015 kcal
|
脂質: 44.45g | たんぱく質: 70.72g | 炭水化物: 85.84g.
朝食: Квашеная Капуста, Магнит Банан, Творог 18%. 昼食: Салат из Свеклы с Чесноком, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Запеченный или Жареный Лосось. 夕食: Салат из Свеклы с Чесноком, Запеченный или Жареный Лосось, Ашан Киви, Яблоки Фуджи. 軽食/その他: Магнит Банан. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|