2018年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 10日:
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1332 kcal
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脂質: 52.83g | たんぱく質: 91.52g | 炭水化物: 117.30g.
朝食: Erdbeeren, Gutfried Putenbrust Natur, Las Cuarenta Serrano Schinken, Butter, Mestemacher Eiweißtoastbrötchen. 昼食: Schinken (Extra mager), Thomy Sauce Hollandaise Legere, Salzkartoffeln, Spargel (Frischware). 夕食: Rucola , Kirschtomaten, Knorr Balsamico Dressing , Aldi Pinienkerne, Aldi Kräuterquark, Ja! Heringsfilet in Tomatensauce, Dinkelbrot, Aldi Eiweißtoastbrötchen. 軽食/その他: Wassermelone. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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