2018年 05月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.5 kg
これまでの減量分: 23 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 10日:
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1342 kcal
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脂質: 41.46g | たんぱく質: 45.45g | 炭水化物: 116.91g.
朝食: Kaffee mit Milch, Kaufland Brötchen, Weich Gekochtes Ei, Güldenhof Truthahn-Salami Pfeffer, Le Rustique Camembert. 夕食: Reis Poliert, Gekocht, Knorr Sauce Hollandaise Light, Spargel, Lidl Minutensteaks. 軽食/その他: Beck's Bier (330ml), Bio-Zentrale Gemüse-Chips. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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