2018年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.8 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 10日:
|
1237 kcal
|
脂質: 48.61g | たんぱく質: 100.86g | 炭水化物: 99.90g.
朝食: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Яйцо, Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" 5%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Nordic Хлопья 5 Видов Зерновых. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Reggia Спагетти, Оливковое Масло (Первого Отжима), Гарнец Мука Ржаная Цельносмолотая, Куриная Печень. 夕食: Помидоры, Куриное Филе. 軽食/その他: Чай, Чернослив, Брест-Литовск Творог 3%, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Груша, Красное Яблоко. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|