2018年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
108.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 10日:
|
3196 kcal
|
脂質: 77.67g | たんぱく質: 177.06g | 炭水化物: 453.67g.
朝食: Apfel, Kaffee, Banane, ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Viva Vital Zarte Haferflocken, Fitline Activize, Milfina Milch 1,5% Fett, Fitline Powercocktail. 昼食: Banane, Äpfel, Milfina Milch 1,5% Fett, Viva Vital Zarte Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Peach. 夕食: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Essiggurken, Weißes Mehl, Kartoffeln, Lidl Lyoner. もっと...
|
週に9.1 kg減量中
|