2018年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.8 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 10日:
|
1286 kcal
|
脂質: 58.33g | たんぱく質: 84.11g | 炭水化物: 106.35g.
朝食: Мясновъ Ветчина для Завтрака, Кофе с Молоком, Черный Принц Сыр, Яйцо, Помидоры. 昼食: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлебозавод 3 Хлеб Фитнес, Вареное Яйцо, Гречка. 夕食: Сметанин Кефир 1%, Окей Окорочок Куриный Отварной, Помидоры. 軽食/その他: ОАО Молоко Мороженое Фисташковое. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|