2018年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 10日:
|
1625 kcal
|
脂質: 40.80g | たんぱく質: 77.24g | 炭水化物: 243.05g.
朝食: Крекеры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Авокадо, Белый Хлеб, 365 Дней Мед Цветочный, Геркулес Геркулес Традиционный, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Му-У Молоко 1,5%, Му-У Молоко 2.5%. 昼食: Веселый Молочник Сметана 15%, Му-Му Салат Овощной, Грудка Индейки, Мистраль Гречка Отварная, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Суп Пюре. 夕食: Картошка с Огурцом и Маслом, Свекла Вареная, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов. 軽食/その他: Леди Джем Вафли со Вкусом Клубники, Любятово Галеты Классические, Голден Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь Клубника-Киви, Леди Джем Вафли со Вкусом Клубники, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Сметана 15% из Топленых Сливок, Избенка Запеканка Творожная. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|