Эмохаの日記, 2018年 05月 10日

вылетел из кетоза.... до этого вес стоял неделю. Завязываю с кето, сегодня вечером добавлю угли.
С пн возвращаюсь в спортзал, там без углей совсем грустно

92.6 kg これまでの減量分: 9 kg. 残り: 17.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

週に1.4 kg増量中

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