2018年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 10日:
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1300 kcal
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脂質: 47.08g | たんぱく質: 70.97g | 炭水化物: 149.37g.
朝食: Almondy Миндальный Торт Daim, Чай с Лимоном, Excess Free Курабье Классическое, Яичный Белок, Сыр Адыгейский. 昼食: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Азбука Вкуса Булгур с Овощами, Куриная Грудка Отварная, Баклажаны Тушеные, Шашлык из Баранины. 夕食: Алыча. 軽食/その他: Финик, Клубника, Клубника. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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