2018年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 10日:
|
1080 kcal
|
脂質: 28.13g | たんぱく質: 143.02g | 炭水化物: 67.86g.
朝食: Кофе (Растворимое), Золотые Злаки Сибири Отруби Овсяные с Имбирем, Савушкин Творог Хуторок 0%, Караван 21 Век Семена Чиа, Зеленое Яблоко, Яичный Белок, Сушеный Кокос. 昼食: Куриное Филе, Помидоры, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). 夕食: ОАО Можелит Желатин Пищевой П-11, Караван 21 Век Миндальные Лепестки, Сушеный Кокос, Level Up Протеин Комплексный, Савушкин Творог Хуторок 0%. 軽食/その他: Улун Улун (Оолонг) Молочный Чай, Березка Сыр Плавленный "Орбита", Санта Бремор Форель Слабосоленая, Dr. Korner Гречневые Хлебцы. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|