|
хожу-хожу-хожу! кардио-наше всё!
|
62.1 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 10日:
|
1630 kcal
|
脂質: 71.22g | たんぱく質: 106.53g | 炭水化物: 150.41g.
朝食: Doppel Herz Рыбий Жир, Кофе, Monin Сироп, Йогурт Домашний, Nestle Хлопья Фитнесс, Hortex Клубника Замороженная. 昼食: Огурец (с Кожурой), Свинина, Мираторг Котлета из Говядины, Кускус (Вареный), Брокколи Тушеные. 夕食: Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Русское Молоко Творог 9%. 軽食/その他: Магнит Апельсин, Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Арахисовая Паста, Яблоко Зеленое, Фундук Сушеный. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|