2018年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.7 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 10日:
|
744 kcal
|
脂質: 27.72g | たんぱく質: 54.68g | 炭水化物: 70.24g.
朝食: Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс. 昼食: Кофе с Молоком, Hochland Сыр Плавленный Ломтевой Фетакса, Помидоры Черри, Kamis Горчица, Минтай. 夕食: Good Food Миндаль Сушеный, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Творог 5%, Минтай. 軽食/その他: Яблоко Семеринка, Изюм (без Косточек), Good Food Вишня Сушеная, Зеленое Яблоко. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|