2018年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.7 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 40.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 9日:
|
1077 kcal
|
脂質: 39.95g | たんぱく質: 65.20g | 炭水化物: 116.72g.
朝食: Água com Limão, Ovo (Inteiro). 昼食: Pizza de Calabresa. 夕食: Cebolas, Tomates, Carne de Panela, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|