Filipi Dezincourtの日記, 2018年 05月 9日

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2018年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）

112.5 kg これまでの減量分: 11.2 kg. 残り: 12.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 9日:

570 kcal

脂質: 20.27g | たんぱく質: 13.34g | 炭水化物: 86.35g. 昼食: Tomates Cereja, Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Macarrão, Abobrinha Refogada. もっと...

3402 kcal

運動: 階段昇降 - 5 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 25 分, トレッドミル - 25 分, 休憩 - 16 時間　 5 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...

週に2.5 kg減量中


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Filipi Dezincourtの体重の記録

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