2012年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.8 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 07月 13日:
|
1328 kcal
|
脂質: 84.90g | たんぱく質: 92.36g | 炭水化物: 44.80g.
朝食: Feta Dressing, Dole salad, canned chicken breast, brewed coffee, half and half, brewed coffee, half and half. 昼食: Kraft Greek, Dole Salad, canned chicken breast. 夕食: romaine, avacado, sour cream, colby cheese, black beans, Lean ground beef, tomato, onion, chili mix. 軽食/その他: lemon. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|