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Obbiettivo Precedente: Dimagrire (Da 51 a 46kg)
Obbiettivo Attuale: Aumentare Massa Muscolare
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46.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 9日:
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1102 kcal
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脂質: 32.21g | たんぱく質: 53.72g | 炭水化物: 152.23g.
朝食: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Misura Frumento Integrale, Riso e Avena. 昼食: Heiploeg Gamberi Indiani, Pesto, Gallo Riso Venere. 夕食: Wasa Integrale, Finocchio, Kioene Mini Burger Vegetale agli Spinaci, Galbani Certosa Light, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pomodori. 軽食/その他: Mela, Banana. もっと...
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体重に変化ありません
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