2018年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 9日:
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483 kcal
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脂質: 35.22g | たんぱく質: 24.56g | 炭水化物: 15.09g.
昼食: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 夕食: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido. 軽食/その他: Aviação Doce de Leite Pastoso. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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