2018年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 9日:
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1810 kcal
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脂質: 84.16g | たんぱく質: 64.62g | 炭水化物: 201.43g.
朝食: Delisse Yaourt Crémeux, Thé Earl Grey, Jus d'Orange. 昼食: Sandwich Jambon Beurre, McDonald's Frites (Moyenne). 軽食/その他: Cristaline Eau de Source, Cristaline Eau de Source, Cristaline Eau de Source, Picard Café Liégeois Glacé, Thé Earl Grey, Oeuf Mimosa, Oeuf Mimosa, Sandwich Jambon Beurre. もっと...
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3580 kcal
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運動:
走る - 時速10km - 25 分, デスクワーク - 9 時間, 運転 - 2 時間, 休憩 - 5 時間 35 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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