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100 gramm weniger.. dafür laut waage aber 1,4 % weniger körperfett, dafür 1 kg mehr muskeln
yay
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91.8 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 26.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 9日:
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1061 kcal
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脂質: 49.35g | たんぱく質: 53.90g | 炭水化物: 103.91g.
朝食: Kaffee. 昼食: Subway Yogurt Soße, Subway Roasted Chicken Breast Wrap. 夕食: Knorr Sauce Hollandaise Light, Ja! Schwarzwälder Schinken, Gekochter Rosenkohl, Erlenhof Grüner Spargel. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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