2018年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 28.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 9日:
|
1165 kcal
|
脂質: 77.03g | たんぱく質: 61.64g | 炭水化物: 61.77g.
朝食: Eti Etimek Tuzsuz, Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Torku Labne. 昼食: Çoban Salatası, Tavuk Şiş. 夕食: Çavdar Ekmeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mantar Sote. 軽食/その他: Fındık. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|