2018年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 9日:
|
1699 kcal
|
脂質: 64.60g | たんぱく質: 80.07g | 炭水化物: 189.02g.
朝食: Estrela do Oriente Damasco Seco, Doce Vida Chocolate 70% Cacau com Castanha do Pará, Suco Detox, Cafezinho, Ovo Frito, Mamão Formosa. 昼食: Abobrinha Refogada, Repolho-Roxo, Contra-filé Grelhado, Couve Manteiga Crua. 夕食: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Couve Manteiga Crua, Repolho-Roxo, Vinho Cabernet Sauvignon. 軽食/その他: Banana da Terra, Club Social Bolacha, Amêndoas, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Ameixa Seca, Cafezinho, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Istambul Amêndoas Confeitadas, Estrela do Oriente Damasco Seco. もっと...
|
|