2018年 05月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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101.5 kg
これまでの減量分: 5.0 kg.
残り: 33.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 9日:
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660 kcal
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脂質: 27.13g | たんぱく質: 75.37g | 炭水化物: 36.31g.
朝食: Ideal Protein Mango Drink. 昼食: Ideal Protein Vanilla Drink. 夕食: Zucchini , Egg. 軽食/その他: Ideal Protein Vanilla Crispy Square. もっと...
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週に5.8 kg減量中
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