2018年 05月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93.3 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 33.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 9日:
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602 kcal
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脂質: 45.38g | たんぱく質: 37.77g | 炭水化物: 12.74g.
朝食: Queijo Prato, Farinha de Linhaça Dourada, Semente de Chia, Requeijão Light, Ovo Mexido, Alface, Tomates. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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