2018年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 25.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 9日:
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1246 kcal
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脂質: 52.90g | たんぱく質: 101.99g | 炭水化物: 97.72g.
朝食: Café Expresso, Ovo, Sadia Queijo Prato Lanche, Banana Prata. 昼食: Contra-filé, Agrião, Quiabo Cozido, Abóbora. 夕食: Sadia Salaminho, Banana Prata. 軽食/その他: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Quaker Aveia em Flocos, Leite Integral, Minnas Bananinha. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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