2018年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 9日:
|
1403 kcal
|
脂質: 102.10g | たんぱく質: 52.13g | 炭水化物: 72.21g.
朝食: От Мартина Семечки Отборные, Jamie Oliver Песто Красный, Хлебозавод 5 Хлеб Карельский, Ананас (Консервированные с Соком), Кабачковая Икра. 昼食: Хлебозавод 5 Хлеб Карельский, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Горчица, Майонез, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Венские, Яичница. 夕食: Слобода Кетчуп, Помидоры Черри, Макароны Отварные, Свинина Тушеная. 軽食/その他: Хлебозавод 5 Хлеб Карельский, Jamie Oliver Песто Красный. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|