|
Ontem a dor de cabeça foi excruciante, como sempre acontece comigo na virada do organismo, quando entro em cetose. Mas a recompensa veio. Mantive o peso e creio que agora vou começar uma nova descida. Nessa rodada de LCHF vou ter que abrir mão dos laticínios, pois eles atrapalharam minha perda de peso anterior...
|
104 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 9日:
|
1716 kcal
|
脂質: 112.94g | たんぱく質: 158.29g | 炭水化物: 6.00g.
朝食: Café Expresso. 昼食: Carne de Porco, Calabresa, Peito de Frango, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Carne de Vaca Assada, Torresmo, Ovo Frito. 夕食: Alface, Itambé Manteiga Extra com Sal, Bisteca de Porco Grelhada. 軽食/その他: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. もっと...
|
体重に変化ありません
|