2018年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 9日:
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1303 kcal
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脂質: 82.50g | たんぱく質: 111.94g | 炭水化物: 29.37g.
朝食: Café, Frimesa Nata. 昼食: Alface, Alcatra, Tomates Cereja, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Cenouras, Batata Doce. 夕食: Azeite de Oliva, Alface, Queijo Provolone, Chimichurri, Entrecot. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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