2018年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 9日:
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1028 kcal
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脂質: 64.77g | たんぱく質: 62.17g | 炭水化物: 53.98g.
朝食: Seara Presunto Cozido, Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Piracanjuba Queijo Mussarela, Café, Italac Creme de Leite, Frimesa Nata. 昼食: Tomates, Berinjela Cozida, Repolho Verde, Pepino (Descascado), Perdigão Filezinho Sassami. 夕食: Piracanjuba Queijo Mussarela , Aviação Manteiga com Sal, Ovo. 軽食/その他: Canela, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Frimesa Nata, Italac Creme de Leite. もっと...
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週に38.9 kg減量中
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