2018年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 9日:
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1398 kcal
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脂質: 69.03g | たんぱく質: 98.54g | 炭水化物: 98.09g.
朝食: Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Мёд, Жареное Яйцо, Банан, Eti Lifalif Овсянка, FitNut Fıstık Ezmesi. 昼食: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Семга Слабосоленая. 夕食: Говядина. 軽食/その他: FitNut Fıstık Ezmesi, Мёд, Банан, Tahsildaroğlu Lor Peyniri. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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