2018年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 9日:
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1708 kcal
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脂質: 66.13g | たんぱく質: 173.44g | 炭水化物: 104.19g.
朝食: Eco Cesta Sésamo Tostado, Huevo, Hacendado Almendra Natural, Mercadona Claras de Huevo, Carrefour Chocolate 90%. 昼食: Manzana Golden, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Pechuga de Pollo. 夕食: Piña, Zanahoria, Carrefour Lechuga Iceberg, Tomates. 軽食/その他: Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva, Pan Integral. もっと...
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週に10.5 kg増量中
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